19 октября 2020
Беседа по книге Холли Филлипс «Устала уставать: простые способы при хроническом переутомлении» состоится в отделе по работе с молодежью Камчатской краевой научной библиотеки им. С. П. Крашенинникова 22 октября в 18:00. Для участия необходима предварительная запись.
Люди часто не замечают хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
В ходе беседы будет всесторонне рассмотрена тема усталости, а также будут приведены несложные и действенные рекомендации, которые помогут избавиться от надоевшей разбитости, и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Мероприятие не предполагает возрастных ограничений, ориентировано на лиц старше 16 лет.
Вход свободный.
Предварительная запись по тел.: 25-19-14
